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縄跳び生活・・・辞めました???

  • タイムアイコン2021.01.22.

縄跳び生活・・・辞めました???

みなさん、こんにちは
今年からスタートした
「縄跳び生活」なんですが・・・
結論
辞めました
というか中断しました。

無理せずと一日/1分*3回 、まじな無理せず(笑)ですが

膝に不調が出てきました!?

運動不足ですね・・・かなり・・・

という訳で

一時中断します。

現在はスクワットと腹筋中心にトレーニングは続行中です。

きんにくんとマクニッシュ玲子さんのYOUTUBE見てます(笑)

前向きに頑張ります!

あっ 

現時点で体重が2キロ減です!

レッツビキン!!

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